Ensinar as crianças a lavar os dentes é fundamental para manter uma boa saúde oral e prevenir cáries ao longo da vida. Pode parecer complicado, mas com as técnicas de motivação certas é mais fácil.
Este processo começa assim que nasce o primeiro dente. Assim, até as crianças ganharem destreza, são os pais os responsáveis por lavar-lhes os dentes e por lhes transmitir a importância da higiene oral.
- Dos 0 aos 3 anos: deve iniciar a escovagem assim que surja o primeiro dente. Uma das escovagens deve ser antes de colocar a criança a dormir, recorrendo a uma gaze, dedeira ou escova macia de tamanho adequado;
- Dos 3 aos 6 anos: sob a supervisão e ajuda dos pais, a criança pode começar a escovar os próprios dentes aos poucos. Uma das duas escovagens diárias tem de ser ao deitar com uma escova macia, de tamanho adequado à idade. A pasta de dente tem de ser infantil e a quantidade deve ser semelhante ao tamanho da unha do dedo mindinho da criança.
- A partir dos 6 anos: a escovagem pode ser realizada exclusivamente pela criança, ainda que com a supervisão dos pais, caso não tenha destreza suficiente. Uma das escovagens deve ser sempre antes de ir dormir e a quantidade de pasta deve ser do tamanho de uma ervilha.
Dicas para motivar e ensinar as crianças a lavar os dentes
- Comece cedo: Começar a escovagem assim que aparece o primeiro dente ajuda a criar o hábito nas crianças desde cedo.
- Escolha uma escova de dentes apropriada: A escova de dentes precisa de ser do tamanho adequado para a boca da criança e com cerdas macias. Se possível, deixe o seu filho escolher ou escolha uma com o personagem preferido, para tornar mais divertido.
- Use um dentífrico infantil: Adquira um dentífrico específico para crianças com sabor suave e menos flúor do que a pasta de dentes para adultos.
- Explique a importância de escovar os dentes: Para facilitar a explicação, pode ler-lhe livros e histórias sobre esta temática.
- Ensine a técnica correta: Demonstre à criança como escovar em movimentos circulares e suaves, garantindo que todas as superfícies dos dentes sejam escovadas. Pode até incentivar o seu filho a treinar com um boneco.
- Faça da escovagem uma rotina: Estabeleça uma rotina diária para lavar os dentes, idealmente duas vezes por dia, para desenvolver o hábito.
- Crie um momento divertido: Crie um ambiente descontraído e divertido. Por exemplo, pode cantar uma música ou contar uma história enquanto a criança escova os dentes. Ou escove os seus dentes ao mesmo tempo que a criança e torne um momento especial.
- Elogie e incentive: Elogie a criança por escovar os dentes e incentive-a a fazê-lo regularmente. Assim, tornar-se uma atividade positiva e agradável.
A Odontopediatria é a área da medicina dentária dedicada à saúde oral de bebés, crianças e adolescentes, com o principal objetivo a realização de tratamentos preventivos mas também curativos para que a criança atinja a idade adulta com uma boca sã, estética e funcional.
