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Quem é que se lembra de passar o fio dentário quando escova os dentes? É muito importante não deixar essa etapa de lado porque ela também é responsável pela manutenção da saúde da boca e pela prevenção de doenças.
Entender como utilizar o fio dentário nos dentes é essencial para atingir uma melhor higiene oral. Isso porque somente este alcança pequenos espaços entre os dentes, que a escova dentária não consegue.
Se a placa bacteriana e os restos de alimentos não forem retirados dos dentes, a hipótese de desenvolvimento de doenças como a cárie e a gengivite aumentam muito.
Utilizar o fio dentário corretamente faz toda a diferença na manutenção de um sorriso saudável.
Se ainda não incorporou na sua rotina o uso do fio dentário, saiba que não é o único. Estatísticas dizem que 80% das pessoas não usam fio dentário.
É sempre bom lembrar que esta parte da rotina de higiene oral vale todo o tempo investido.
Afinal, a escovagem dentária é muito importante e deve ser feita da forma adequada para se obter os resultados esperados na higienização e limpeza da cavidade oral.
Porém, a escova de dentes não consegue alcançar cada canto da sua boca, como entre os dentes e sob a gengiva, por exemplo. E é aí que o fio dentário atua como um excelente aliado.
Além de complementar a escovagem, o uso do fio dentário traz inúmeros benefícios, se utilizado regularmente e da maneira correta.
Os restos de comida, principalmente as fibrosas, como as carnes, decompõem-se e podem provocar gengivite, acúmulo de tártaro e placa bacteriana, além de cáries e mau hálito.
Quando isso acontece pode ser sinal de tártaro e placa bacteriana. É bastante comum esses problemas causarem, além de mau cheiro no fio dentário, mau hálito da boca em geral.
Caso você perceba que o fio dentário está com mau cheiro após o uso, procure um dentista para uma avaliação.
O uso adequado do fio dental, aliado a uma boa escovação, junto do acompanhamento profissional, ajuda a manter a gengiva saudável.
Com isso, o risco de muitas doenças periodontais é reduzido, além do sangramento de gengiva e infeções no canal.
Ensinar às crianças a importância e como usar o fio dentário faz toda a diferença: fará parte da rotina de higiene e garantirá uma saúde oral completa na fase adulta.
O fio dentário apresenta 5 modelos diferentes e cada um deles tem uma finalidade específica.
Vamos conhecê-los e ver como cada modelo ajudará você a concluir a limpeza oral da forma mais adequada:
O fio de múltiplos filamentos, ou multifilamento, apresenta várias fitas, geralmente unidas em forma de cilindro e é também conhecido como fio de nylon.
É indicado, principalmente, para pessoas que possuem dentes muito juntos ou sobrepostos, já que o material é maleável e se adapta ao formato da dentição.
É preciso utilizá-lo com muito cuidado, uma vez que pode desfiar ao passar pelos dentes.
O fio de filamento único ou monofilamento, é o fio dental com apenas um filamento. Seu formato é mais achatado e mais largo, também conhecido como fita dental.
Este tipo de fio é indicado para pessoas que têm dentes mais separados e, por isso, acumulam uma maior quantidade de alimentos entre os dentes.
O fio dental super floss se divide em três partes: a primeira é uma extremidade que faz a limpeza de dispositivos ortodônticos.
A segunda é feita de fibras que limpam as superfícies dentais. Na terceira estão os filamentos que não deixam restos de alimentos entre dentes e gengivas.
A principal indicação é para pessoas que usam aparelhos ortodônticos, pontes, implantes e coroas dentárias.
Esse fio é bem parecido com uma agulha de plástico curvada. É indicado para quem usa aparelho fixo ou faz tratamento com próteses dentárias.
O seu formato auxilia na limpeza de áreas de difícil acesso. Sua utilização diária previne problemas na gengiva e remove o acúmulo de alimentos que geram a placa bacteriana em lugares típicos de usuários de aparelhos.
Esse fio dental é feito de plástico com uma extremidade curvada que dá suporte ao filamento.
Na outra extremidade há um pequeno palito para a remoção dos alimentos dos dentes sem comprometer a gengiva.
Ele é indicado tanto para as crianças que ainda não sabem como manejar o fio dental comum quanto para os adultos que necessitam que outra pessoa faça a sua higiene bucal.
Sua utilização é bem fácil. Basta que a criança ou adulto morda a ferramenta para que ela se encaixe direitinho entre os dentes e deslize, promovendo a limpeza dos dentes.
Sim, existe diferença entre fio e fita dental e é, basicamente, em relação ao tamanho e ao formato. Enquanto o fio dentária:
A fita dentária:
Essas diferenças fazem com que cada um deles tenha uma indicação específica.
Assim, o fio dentário, por ser mais fino, facilita o uso em áreas de dentes apinhados (mal posicionados) ou em regiões onde o contato entre os dentes é muito estreito.
Já a fita dentária, por ser mais larga, pode ser usada em espaços interdentais mais amplos.
Tanto a fita dental quanto o fio dental têm a mesma capacidade de remoção da placa bacteriana.
Assim, ambos são eficazes tanto na remoção dos microrganismos que causam doenças dentárias e periodontais quanto na limpeza dos sulcos gengivais.
Para escolher você só precisa considerar o que faz mais sentido para os espaços entre seus dentes e seguir a recomendação do seu dentista.
O recomendado é que o uso seja antes de todas as suas escovações do dia, por dois motivos:
Contudo, não há nenhuma obrigatoriedade de usar o fio dentário antes ou depois de escovar os dentes. O importante é que ele seja utilizado sempre em todas as escovagens.
Observe o passo a passo a seguir para entender como usar fio dentário no caso de quem não usa aparelhos ortodônticos.
Lembramos que aqui poderá ser utilizado o fio dentário multifilamentos ou o monofilamento, conforme a indicação que já demos.
Para as pessoas que utilizam aparelho, já vimos que o fio dentário indicado é o passa fio. Então, veja como usar fio dentário corretamente nesses casos, no passo a passo a seguir.
Introduza o fio dentário no espaço do passador e ajuste a agulha plástica entre os dentes e o fio ortodôntico. Utilize o fio dentário encerado, pois ele é mais resistente e não deixa fiapos.
Após passar a agulha por trás do fio metálico do aparelho, deslize o fio nos espaços laterais entre os dentes, segurando cada ponta com uma mão.
Faça movimentos suaves pela área de contacto do dente até a linha da gengiva.
Realize a passagem do fio dentário contra um dos dentes até o tecido gengival.
Quando utilizar o fio no arco superior, mova o fio para cima. Já no arco inferior, siga o movimento contrário, ou seja, para baixo.
Repita o processo descrito em todos os limites entre os dentes. Faça isso de forma lenta e suave, pois movimentos rápidos e bruscos podem não limpar adequadamente os dentes.
Cuidado para não magoar a mucosa e nem comprometer o aparelho ortodôntico.