O que causa mau hálito e como o evitar

O que causa mau hálito e como o evitar? Com este artigo ficará a saber mais sobre o mau hálito, as suas causas e como pode evitar.

O mau hálito ou a halitose, é causado pela acumulação de bactérias na boca, que por sua vez, produzem mau cheiro. Muitas pessoas sentem-se envergonhadas por sofrerem de halitose, mas a partir do momento que a causas são detetadas, pode iniciar o tratamento.

O que causa o mau hálito?

A acumulação de bactérias na boca resulta, muitas vezes, pela falta de uma rotina completa de higiene oral. A falta de uma rotina de higiene oral, resulta na acumulação de bactérias da placa em redor da gengiva e na parte anterior da língua. A alimentação, a acumulação de bactérias durante o sono, momentos de stress e a desidratação, podem ser outras causas para o mau hálito.

Em ocasiões raras, o mau hálito pode ser sinal de uma condição médica mais grave, por isso, é importante que não ignore o problema e procure um médico dentista se o problema continuar. Ao seguir uma rotina adequada de higiene oral poderá ajudar a melhorar o mau hálito.

Como eliminar

Agora que já sabe as causas do mau hálito, já pode por em prática alguns passos para tornar o hálito mais fresco:

• Utilize elixir oral, que se destina a matar germes que causam o mau hálito.
• Mantenha-se hidratado, bebendo água durante o dia, limite a quantidade de cafeína e bebidas alcoólicas, bem como sumos açucarados e ácidos
• Escove os dentes 2 vezes ao dia, use também fio dentário.
• Utilize fio dentário todos os dias, pois o fio dentário chega a espaços da boca em que a escova não chega ou não é suficiente.

Como vê é fácil ter um hálito fresco, comece já hoje a por em prática as nossas dicas. Marque já a sua consulta na RLDent com os nossos especialistas.